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Psicoterapia para quienes no buscan soluciones rápidas,

sino transformaciones profundas.

Un espacio donde pensar, hablar y sentir con otro sin juicio ni prisa

Donde se favorece la resolución de conflictos que molestan y no permiten una vida dichosa ¿cómo? gracias a la producción de un entre dos o más que conversan creando realidades psíquicas alternativas.

Donde se piensa, se habla y se siente a través del lazo que nos brinda el lenguaje.

Abrir dicho camino requiere que los apuros y prejuicios sean la primera piedra que haya que apartar.

Psicoterapia presencial en la localidad de Collado Villalba, en la bella Sierra de Guadarrama, al Noroeste de Madrid.

Y para los que estén a distancia, modalidad online, desde donde estés tu espacio de psicoterapia.

Una propuesta diferente al modelo clásico

A diferencia de la mirada tradicional que dictamina que existe una falla en quien sufre, la psicoterapia sostiene que todos los seres humanos somos imperfectos y particulares. Cualquiera de nosotros puede derrumbarse, detener su vida, o sentirse presa de la desesperación, entre otras expresiones de dolor y, sin embargo, no por ello ser susceptible de ser corregido, estigmatizado y/o despojado de la responsabilidad sobre sí mismo.

 

No se trata de instruir con tips ni tareas ni mucho menos de clasificar el padecimiento bajo un dictamen. Por el contrario:

 

 la psicoterapia, y entre sus modelos, el dialógico, sistémico, y analítico, reconoce en quien sufre a un otro poseedor y dueño de su subjetividad y de la potencialidad para retomar el timón de su vida.

 

Por tanto, la dirección hacia la que apunta la psicoterapia, es hacia un cambio de vida franco y efectivo: dejar de sufrir y vivir con dicha, ligereza y entusiasmo…

¿Qué tipo de procesos terapéuticos ofrezco?

Cada problemática tendrá un encuadre para ser abordada. Psicoterapia individual para adultos y adolescentes ofrece un espacio seguro para pensar, revisar y replantear los asuntos que conflictúan la vida.

Terapia de pareja

Para quienes estén decididos a vivir su relación de forma alternativa a la pelea en escalada, a la frialdad de los silencios, o a la muerte del aburrimiento y deseen un vínculo vivo y próspero.

Terapia familiar

Ensamblada, monoparental, biparental, multicultural, con condición adoptiva, homoparental, tradicional y divorciadas que busquen su particular fórmula para llevar adelante un proyecto beneficioso para todos sus miembros.

Terapia colectiva

A través de diversas modalidades que llevan a la psicoterapia a otro nivel; al lazo solidario y vivificante donde todos podemos ser terapeutas y ofrecer confianza por medio de una terapia hecha entre todos.

Adultos, adolescentes, familias, parejas y grupos

  • Adultos: Desde un enfoque dialógico se construyen sentidos alternativos respecto a los que causan sufrimiento. Cualquiera de nosotros/as puede necesitar de un espacio para pensar, respirar y de recuperar la alegría de vivir.
  • Adolescentes: la adolescencia es un momento vital crítico y de cambio. En ocasiones los sentimientos ligados a esta etapa se pueden complicar llegando a ser perturbadores, en estos casos la psicoterapia resulta indicada.
  • Familias: La familia es fuente de los vínculos más significativos para bien y para mal. Es un escenario donde se producen crisis, conflictos y desencuentros que hacen sufrir a todos sus miembros. La psicoterapia es una salida para recuperar a la familia como un lugar seguro.
  • Parejas: La pareja es un sistema vivo, complejo y mucho más que la suma de sus integrantes. Desde esta premisa es posible identificar lo que no anda bien y construir posibilidades para cambiarlo.
  • Grupos: tengo el compromiso ético con la comunidad y con el lazo social que se traduce en la puesta en marcha de espacios psicoterapéuticos colectivos.
Más información

¿Quién promueve, dirige y se compromete en cada proceso psicoterapéutico?

 

¡Hola!

Soy Cristina Cabrera Recabarren, psicoterapeuta afincada en la bonita Sierra Noroeste de Guadarrama ubicada en la Comunidad de Madrid y en la localidad Collado Villalba, también conocida como la Capital de la Sierra. También soy madre, compañera de mi marido, amiga, estudiante eterna, etc. Me interesa sobre todo brindar un espacio psicoterapéutico en sintonía con la práctica independiente de esta disciplina de modo que se aproveche todo su potencial.

Desde bien pequeña distinguí entre que las cosas pasen por algo y que pasen porque nuestra intrincada naturaleza incide en todo tipo de acontecimientos… Sencillamente, hasta lo que parece más aleatorio está movido por nuestras injerencias y por tanto podemos hacer y deshacer, lo que equivale a influir en el devenir de nuestras vidas… De todo esto la psicoterapia sabe mucho y es de gran ayuda en el manejo que las personas hacen de sus existencias.

Sobre mi

Experiencias reales

«Mi pareja y yo vamos a terapia con Cristina y nos está ayudando mucho a reflexionar sobre nuestras tendencias instaladas y a ir superando nuestras dificultades. ¡No tendríamos que haber esperado tanto! La recomiendo totalmente como terapeuta.»

Pareja anónima.

Acudí a la consulta por recomendación de una amiga. Tras varios problemas personales, empecé a sentir mucha ansiedad que no sabía gestionar. Nada más llegar me hizo sentir que ese espacio era amable. Solo el hecho de sentirme libre y tranquilo para poder contar mis problemas, ya supuso una mejora importante.

Con la ayuda de Cristina conseguí desenmarañar y entender los procesos que me llevaron a tomar algunas decisiones clave en mi vida. Ahora tengo herramientas que antes no tenía para continuar con este proceso por mi cuenta.

Gracias Cristina

Fran

Para mí Cristina fue una salvación, la conocí gracias a un amigo que ya acudía a su consulta. Fui en un momento muy malo, o el peor de mi vida, y desde el primer día sentí una tremenda liberación, que poco a poco se convirtió en auto conocimiento de mi mismo y en saber tener unas herramientas que antes no tenía, y todo esto sin apenas darme cuenta, porque ella consigue que parezca que solo estás contando tus cosas, pero te está haciendo pensar y reflexionar.
Así que, obviamente recomiendo su consulta a cualquier persona que lo necesite, en mayor o menor medida, porque le va a ayudar a salir de ahí.

B.

Había tenido experiencias muy negativas en el mundo de la salud mental y empezar a trabajar con Cristina rompió todos mis prejuicios sobre el proceso de terapia.

Su paciencia, rigurosidad y humanidad son protagonistas de un espacio en el que el juicio brilla por su ausencia y donde se hace un trabajo horizontal, lejos del paternalismo y la sobre-diagnosticación.

Si pudiera cambiar algo del trabajo que hemos hecho juntas sería haber podido empezarlo antes.

Raquel

Soy psicóloga y aunque empecé mi proceso de terapia hace mucho tiempo, sentía que algunos asuntos familiares pendientes se me estaban atascando. Conocí a Cristina a través de un post de IG en el que hablaba del sistema familiar, tuve la intuición y comencé terapia con ella. Cristina es una profesional cercana con una sensibilidad asombrosa para poner mirada en lo sutil. Me siento cómoda y segura desde el principio y me está ayudando mucho a entender cómo mi historia, aprendizajes de la infancia y lealtades familiares me influyen en el presente para poder resignificar y romper esos patrones que ya no me sirven. Me siento muy agradecida y afortunada de que me acompañe en este camino 🙂

Alba

Cristina es una gran profesional, crea un espacio en el que te sientes seguro de trasladarle todas las cuestiones que necesitas sacar.

No cabe duda que es capaz de crear un espacio seguro donde te ayuda a llegar a que te des cuenta de cómo has afrontado situaciones y si es esa la manera en la que consideras que debes hacerlo.

También es capaz de indagar sobre hechos que han podido producirse hace mucho tiempo y no los has cerrado del todo.

Lleva algún tiempo trabajando conmigo y puedo decir que hemos hecho muchos avances por lo que le estoy muy agradecido.

J.

Quiero compartir mi experiencia con el trabajo que estamos haciendo con Cristina.

Para mí era muy difícil reconocer que necesitaba ayuda, terapia. Debido a lo difícil que me ha tocado la vida. Pero Cristina me ha ayudado a aprender a gestionar y querer vivir y ser feliz.
Gracias a mi hija llegué a Cristina. Mi primera cita fue muy agradable. Una persona muy suave, con gran empatía y sientes esa sensación de confianza. Y te puedes abrir… No te das cuenta cómo todo fluye…

Mi hija y yo estamos felices y agradecidas de tenerla como nuestra psicoterapeuta. Pienso y quiero seguir contando con Cristina… Gracias Cristina. Y si alguien necesita ayuda la recomiendo al 200%.

Miguelina Navarro Fernández

Llegué a Cristina por medio de un familiar. Estaba en una crisis personal grande, me di cuenta conversando con Cristina que la cosa venía de mucho atrás y que se asociaba con comportamientos que no consideraba problemas hoy en día…

La terapia me ayudó a darme cuenta de lo mal que estaba en la relación de pareja que tenía entonces y por lo mucho que dimos vueltas con el tema, resolví zanjar una historia que me hacía mucho daño y no era consciente. Mil gracias. A partir de ahí todo dio un vuelco hacia mejor.

Soy de Cantabria.

He pasado por muchos psicólogos durante el tiempo que llevo en terapia, y estoy súper contenta con Cristina, me encanta que entienda lo que quiero decirle aunque me explique mal. Es justo el tipo de terapia que necesitaba ahora. Siempre que acabamos las sesiones me deja pensativa, y más de una vez he llamado a amigos diciendo que he tenido una sesión muy reveladora…. Fuera de lo profesional Cristina me parece una persona super agradable y te inspira confianza. Por el momento estoy encantada con ella

Tamara

¿Quizá podamos empezar a conversar?

Dar un paso importante; contactar y empezar el proceso del cambio.

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